オートミールボール︎

その作り方が、 オートミールとプロテイン（味はお好みで）、卵、ダークチョコレートを混ぜてレンジてチン️ コーヒーとよく合うそうです。これなら私も食べられそう︎そう思いました。よし！これでプロテインを美味しくいただく方法（しかもオートミールもあって健康的❣️）も一つ覚えたし、あとは筋トレ動画をもっと見て自分に合ったものを探していくだけだ︎ そして次の筋トレ動画は．．．