アンガーマネジメントについて6選❗️ 感情をありのままに受け入れる 感情＝自分ではないと気付く 『今ここ』に集中する 斜め上から自分を観察する 自分の価値に気付く 結局深呼吸😮💨ですね。
朝、肩甲骨1分体操すると血行が良くなり1日のスタートがとても気持ち良くきれるそうです 末端が冷える方、特に女性にオススメとの事。 やり方です。 『両手を肩につけ、肘で大きな円を描くように前から後ろに大きく30秒間回す次に後ろから前に、反対方向で30…
長谷川穂積の引退試合❗️ vsウーゴルイス❗️ 亀田興毅選手ともいい試合をしたこの選手との 試合！ 試合は9ラウンドまでもつれ込み 伝説の9ラウンド 「永遠の15秒」 長谷川選手の凄まじい連打、気力 に感動させられたことを覚えてます 是非見て体感して下さい。…
当事者意識を持つ人がすぐにプロフェッショナルになれる 当事者意識を持つことで物事の根拠がすぐにわかる本実に迫ることができる 知ったかぶりをする人のところには情報は集まらない人材も集まらない 大人の交渉は怒鳴った方の負け怖いからとなる 強い人は…
家庭のことを考えると安定のために今の会社で働くべき ただ自分の残りの人生を楽しむためにはここで一度勝負をかけたい 自分に子供がいなければ 自分が結婚せずに独身でいたとしたらよかったのに このような思い、葛藤がある人多いと思います 私もそうでした…
ホリエモン名言抜粋してみた❗️ なぜ私が、色々なことにチャレンジをしていろんな失敗をしながらたくさんの人に裏切られながらも、こうやって楽しく生きられてるかっていうのは、今を生きてるからです。今を集中して生きているからです。 僕は集中すると周り…
やっぱりこの話題に触れずにはいられませんでした。 ryuchellさん ですね。 正直固まりました。 なんで誹謗中傷やまないんですかね。 ホリエモンさんも怒ってましたね。 誹謗中傷した人たちがアカウントを消し始めたり逃げてきっている現実... なんかもうひ…
「あの時の負けがあるからこそ、今の井岡がある」と言われるのであれば、それは過去が変わったことになるのではないでしょうか。負けたつらい過去が輝く大切な過去になる。 逆に、「あの時に負けていなかったら、井岡はもっといいところまで行けていたはずな…
あんなに熱狂していたのに熱狂していたのに 最後残念なアニメ🫤 ドラゴンボール❗️ あんなに熱狂したのに なのに 最終話...微妙 ウーブて
テストステロンさんの本抜粋してみた 筋トレであっという間に解決する9つの悩み モテたい 筋トレ やる気でない 筋トレ 自信がない 筋トレ 成功したい 筋トレ 暇 筋トレ 痩せたい アンチエイジング 筋トレ 友達欲しい 振られた 全部筋トレ 自信がないときにポ…
今から子供を寝かしつけて、 そのあとなんやかんや終わらせて 自分の時間を作る❗️ 絶対に❕❗️
毎日毎日小さいことから大きいことまで決断の連続です。 決断力のHPをウィルパワーと言うそうです なんと1日の可能決定回数は決まっているそうです。 なので大事な決断はこのウィルパワーがまたいっぱい残っている午前中に行うのがbetterだそうです。 有名な…
朝子供と一緒に仮面ライダーや戦隊モノを見る時があるのだが、いつもこう思う 設定ムズすぎん❓ なんか二次元の世界やら仮面ライダー何人も出るやら、悪役なのにヒーローっぽいやら 作る側がもう飽きとる 私らの小さい頃はヒーローは一人で悪の軍団を倒す❗️と…
サウナ❗️ 最高に整っていいですが 💴かかるので自宅のお風呂で熱いお湯にしばらく使った後ゴミ袋を切ったやつ被って朝だして 冷水浴びてます❗️ ある程度整いますが サウナほどはいきません 自宅でできるサウナ効果の恩恵を受けられる方法何かありませんか❓ よ…
突然ですが月曜なのでやる気出る話。 ある徒競走の話 学生を一例に並べて「小さな頃から家族で食事をしていた人は一歩前へ小さな頃から毎日ご飯食べていた人は一歩前へ小さな頃から家に車があった人は一歩前へ小さな頃からスマホ持っていた人は一歩前へpcが…
前回同じネタで 白湯一択❗️ と 投稿したかと思いますが そこに仲間が オートミーーーール 大分前に オートミールについては投稿しましたが、 平日の朝のオートミールは 基本白湯でふやかしただけのやつを食べます。 え❓ と思った方もいるかと思いますが、私…
生まれた時からの記録を残して振り返る時🥹 その年その年で顔も声もやる事も違いますし 頑張った事も思い出します😃 そもそも自分らで決めて産んだんで大変というのも矛盾しているんですがね😅 でもやっぱり大変😌 子育て中の皆さん❗️ 頭下がります！
子供の笑顔を見た時。 お笑い見た時❗️ 妻の機嫌がいい時😌 嫁姑があったとき何もなかった時😏
以前【肝臓マッサージ】について投稿しましたが ですが今回は肝臓デトックスにいい飲み物2選紹介します。 デトックス＝解毒、体の中にたまっている毒素や老廃物を出すこと 聞いているだけで気持ちいいですね 肝臓デトックスにいい飲み物 それは 緑茶 コーヒ…
キングカズこと三浦和良選手ですね キングカズといえばＪリーグ発足時より日本サッカー界を引っ張って来た牽引者❗️ レジェンドオブレジェンド❗️ 今でもドーハの悲劇、ジョホールバルの歓喜後の悲劇を思い出す あんなに あんなに ワールドカップに行きたかっ…
孫正義さんの名言❗️ 「自分の夢も明確に持たずに自分のビジョンも持たずにただ生きていくために給料をもらいにいく。でも現状仕方ないじゃんと言ってる間に人生はあっという間に終わる」 「とにかく今は目先の現実を踏まえてとか言ってる人ほど現実の世界か…
タイトルの言葉 「アンガーマネジメント」が世で言われ出して結構経つが、 アンガーマネジメントは怒りを抑えられるだけでなく、怒りを抑えられた自分を誇りこれまた流行りの「自己肯定感」が上がると言うのです めちゃめちゃメリットありますね。 フツーな…
給湯器❗️ が 壊れた時にネットでよく調べず 説明書に書きてある問い合わせ先にTELしてしまった❗️ 電話口で「わかりましたー。修理のものが行きますので」と しばらくして、ピンポーン♪ 「修理のもの」と一緒に外の給湯器へ いろいろと見て周り 「これは交換…
大分前にテレビで見たんですが、 オーストラリアに移住した人たちの話あってて 日本で看護師月給30万 ↓ オーストラリアで介護士月給50万 日本でSE年収400万 ↓ オーストラリアで年収600万 出稼ぎする人行動力すごいですね。 尊敬します❗️ でも物価高いらしい …
今回のタイトルですが、皆さんご存知でしょうか？「腎臓疲労」なんとねこれが腰の痛みや、なんかだるいなみたいなそんな疲れの原因になっていることも多いらしいという事がわかっているというのですから、是非腎臓のケアしていきたいですよね! 以下肝臓につ…
タイトルの件ですが、 仕事の成果が出たり、年収が上がる 集中力や生産性が上がる 自分の持っている能力を最大限に発揮できるようになる 困難やストレス時にうまく対処できる 幸福感が高まる寿命が伸びる うつ病の発生率が低くなる 心血管の健康状態の改善と…
この想像❕誰もが一度はした事があると思います❗️ うーん🧐 半分は S&P500と全世界株式に入れてぇ💴 もちろんイデコ、ニーサで 後半分は使う用に貯金 海外旅行程よく行きまくります
皆さんコーヒーが，健康にいいというのは聞いたことがあるでしょうか❓ 簡単にまとめました。 コーヒーを飲むだけで肝硬変のリスクが4割近くも低下する。 1日コップ3杯のコーヒーを飲む事は現時点でいかなる薬にも勝る最強の肝臓病予防法である。 コーヒーを…
タイトルの言葉 私も耳が痛いですが、 心理学にてこの言葉の根拠が判明しました! 何かを失敗した際には 「心理的な免疫システム」が 働いてポジティブになるから 後悔の気持ちが和らぐ 「失敗したけど勉強になったからいいや」 と思える。 逆に何もしなかっ…
昨今デジタル化の波が凄いですよね~ 給料振り込みもデジタル化推進になりそうな予感するし、いまデジタル化の時代の流れがスゴいと感じますね。 頭いい人はコレに乗じて新ビジネスとか展開するんでしょうけど、こちとら流れに追いつくのがやっとですね。 デ…
