タイトルのホルモンですが、正式には マイオカイン︎ と言います。このホルモンは筋トレ時に分泌され骨格筋から分泌される生理活性物質の総称だそうです。 とにかく筋トレすると分泌されるんです。私でも‼︎️あなたでも‼︎ このホルモンの効果は... 老化防止 代…
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