ヨガ❗️

ようやくヨガに目を向ける時が来ました。インフルエンサーやらが必ずしているヨガ❗️

なかなか興味が持てませんでしたが、最近なぜか興味が湧いてきました！

ですが、本格的なものはハードルが高いので、「簡単な寝る前の体温めポーズ3選」 を見つけ、それからはじめていこうと思いました。 皆さんも一緒にシェアしていきましょう。 次回の記事では具体的なポーズのやり方を説明します。では❗️

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