アンガーマネジメント

タイトルの言葉

「アンガーマネジメント」が世で言われ出して結構経つが、

アンガーマネジメントは怒りを抑えられるだけでなく、怒りを抑えられた自分を誇りこれまた流行りの「自己肯定感」が上がると言うのです めちゃめちゃメリットありますね。

フツーならキレる場面でキレなかったことで周りから「おとなー」と思われるし自己肯定感も上がる サイコーですね😀

怒る人は感情に振り回されていて、怒りという感情が主人で自分が手下という状態😅

なんかそう考えるとシャクに触りますよね😱