アンガーマネジメントについて6選❗️ 感情をありのままに受け入れる 感情＝自分ではないと気付く 『今ここ』に集中する 斜め上から自分を観察する 自分の価値に気付く 結局深呼吸😮‍💨ですね。

当事者意識を持つ人がすぐにプロフェッショナルになれる 当事者意識を持つことで物事の根拠がすぐにわかる本実に迫ることができる 知ったかぶりをする人のところには情報は集まらない人材も集まらない 大人の交渉は怒鳴った方の負け怖いからとなる 強い人は…

家庭のことを考えると安定のために今の会社で働くべき ただ自分の残りの人生を楽しむためにはここで一度勝負をかけたい 自分に子供がいなければ 自分が結婚せずに独身でいたとしたらよかったのに このような思い、葛藤がある人多いと思います 私もそうでした…

ホリエモン名言抜粋してみた❗️ なぜ私が、色々なことにチャレンジをしていろんな失敗をしながらたくさんの人に裏切られながらも、こうやって楽しく生きられてるかっていうのは、今を生きてるからです。今を集中して生きているからです。 僕は集中すると周り…

「あの時の負けがあるからこそ、今の井岡がある」と言われるのであれば、それは過去が変わったことになるのではないでしょうか。負けたつらい過去が輝く大切な過去になる。 逆に、「あの時に負けていなかったら、井岡はもっといいところまで行けていたはずな…

突然ですが月曜なのでやる気出る話。 ある徒競走の話 学生を一例に並べて「小さな頃から家族で食事をしていた人は一歩前へ小さな頃から毎日ご飯食べていた人は一歩前へ小さな頃から家に車があった人は一歩前へ小さな頃からスマホ持っていた人は一歩前へpcが…

生まれた時からの記録を残して振り返る時🥹 その年その年で顔も声もやる事も違いますし 頑張った事も思い出します😃 そもそも自分らで決めて産んだんで大変というのも矛盾しているんですがね😅 でもやっぱり大変😌 子育て中の皆さん❗️ 頭下がります！

以前【肝臓マッサージ】について投稿しましたが ですが今回は肝臓デトックスにいい飲み物2選紹介します。 デトックス＝解毒、体の中にたまっている毒素や老廃物を出すこと 聞いているだけで気持ちいいですね 肝臓デトックスにいい飲み物 それは 緑茶 コーヒ…

孫正義さんの名言❗️ 「自分の夢も明確に持たずに自分のビジョンも持たずにただ生きていくために給料をもらいにいく。でも現状仕方ないじゃんと言ってる間に人生はあっという間に終わる」 「とにかく今は目先の現実を踏まえてとか言ってる人ほど現実の世界か…

タイトルの言葉 「アンガーマネジメント」が世で言われ出して結構経つが、 アンガーマネジメントは怒りを抑えられるだけでなく、怒りを抑えられた自分を誇りこれまた流行りの「自己肯定感」が上がると言うのです めちゃめちゃメリットありますね。 フツーな…

タイトルの言葉 私も耳が痛いですが、 心理学にてこの言葉の根拠が判明しました! 何かを失敗した際には 「心理的な免疫システム」が 働いてポジティブになるから 後悔の気持ちが和らぐ 「失敗したけど勉強になったからいいや」 と思える。 逆に何もしなかっ…

昨今デジタル化の波が凄いですよね~ 給料振り込みもデジタル化推進になりそうな予感するし、いまデジタル化の時代の流れがスゴいと感じますね。 頭いい人はコレに乗じて新ビジネスとか展開するんでしょうけど、こちとら流れに追いつくのがやっとですね。 デ…

皆さんポリフェノールはご存知でしょうか❓ 抗酸化作用に優れており、若返り効果もあります そのポリフェノールの中でも、 「レスベラトロール」 という成分の抗酸化作用かダントツらしいです。しかもこの成分をこれまたダントツに含んでいる食べ物があるんで…